GRUODŽIO 15 – 21
Gruodžio mėnesis yra labai svarbus energetiškai, dėl metų cikliškumo. Tai laikas giliai refleksijai ir gydymui. Tačiau keliauti šiuo laikotarpiu dažniausiai nesinori, taigi mes siūlome online retrito patirtį.
Dalyvavimas online retrite žiemos saulėgrįžos metu suteikia patogią ir transformuojančią patirtį tiesiai iš Jūsų namų komforto, panaikinant kelionių ir apgyvendinimo kitur poreikį. Tai leidžia sukurti asmeninę šventovę, kuri praturtins retrito patirtį Jūsų patogumui ir poreikiams pritaikytoje aplinkoje. Pati žiemos saulėgrįža simbolizuoja tamsos perėjimą į šviesą, todėl tai idealus metas apmąstymams ir atsinaujinimui bei transformacijos tikslų išsikėlimui.
Į retritą įtrauktos praktikos, tokios kaip joga, pilatesas, įvairios meditacijos, pranajama ir rebefingas, suteikia daugybę privalumų. Joga gerina fizinį lankstumą ir stiprumą, mažina stresą ir skatina dėmesingumą.
Pilatesas stiprina pagrindinius raumenis ir pagerina kūno suvokimą, harmoningai papildo jogą. Meditacijos suteikia ramybės, aiškumo ir susikaupimo, skatina gilius apmąstymus ir atsipalaidavimą. Pranajama ir rebefingas yra neatskiriama šios patirties dalis, nes šios kvėpavimo praktikos padeda nuraminti protą, padidinti gyvybingumą ir pagerinti emocinę gerovę, stiprinant introspekcijos ir atsinaujinimo kelionę.
Online retritai taip pat suteikia galimybę bendrauti su palaikančia bendraminčių bendruomene visame pasaulyje, kuriant priklausymo ir tarpusavio palaikymo jausmą. Be to, suteikia prieigą prie sesijų iš viso pasaulio, leidžiant dalyviams patirti unikalius mokymus ir praktikas, kurie gali būti nepasiekiami vietoje.
Po retrito dalyviai turės tvirtą pagrindą kasdieninei praktikai namuose, kas suteiks jiems galimybę tęsti asmeninio augimo ir gerovės kelionę ilgai po saulėgrįžos.
Gruodžio mėnesis yra labai svarbus energetiškai, dėl metų cikliškumo. Tai laikas giliai refleksijai ir gydymui. Tačiau keliauti šiuo laikotarpiu dažniausiai nesinori, taigi mes siūlome online retrito patirtį.
Dalyvavimas online retrite žiemos saulėgrįžos metu suteikia patogią ir transformuojančią patirtį tiesiai iš Jūsų namų komforto, panaikinant kelionių ir apgyvendinimo kitur poreikį. Tai leidžia sukurti asmeninę šventovę, kuri praturtins retrito patirtį Jūsų patogumui ir poreikiams pritaikytoje aplinkoje. Pati žiemos saulėgrįža simbolizuoja tamsos perėjimą į šviesą, todėl tai idealus metas apmąstymams ir atsinaujinimui bei transformacijos tikslų išsikėlimui.
Į retritą įtrauktos praktikos, tokios kaip joga, pilatesas, įvairios meditacijos, pranajama ir rebefingas, suteikia daugybę privalumų. Joga gerina fizinį lankstumą ir stiprumą, mažina stresą ir skatina dėmesingumą.
Pilatesas stiprina pagrindinius raumenis ir pagerina kūno suvokimą, harmoningai papildo jogą. Meditacijos suteikia ramybės, aiškumo ir susikaupimo, skatina gilius apmąstymus ir atsipalaidavimą. Pranajama ir rebefingas yra neatskiriama šios patirties dalis, nes šios kvėpavimo praktikos padeda nuraminti protą, padidinti gyvybingumą ir pagerinti emocinę gerovę, stiprinant introspekcijos ir atsinaujinimo kelionę.
Online retritai taip pat suteikia galimybę bendrauti su palaikančia bendraminčių bendruomene visame pasaulyje, kuriant priklausymo ir tarpusavio palaikymo jausmą. Be to, suteikia prieigą prie sesijų iš viso pasaulio, leidžiant dalyviams patirti unikalius mokymus ir praktikas, kurie gali būti nepasiekiami vietoje.
Po retrito dalyviai turės tvirtą pagrindą kasdieninei praktikai namuose, kas suteiks jiems galimybę tęsti asmeninio augimo ir gerovės kelionę ilgai po saulėgrįžos.
8:00 Ryto praktika
10:00 Pasisalinimai
11:00 – 14:00 laisvas laikas
15:00 vorkšopas
17:00 – 19:00 laisvas laikas
19:00 vakaro praktika
21:00 dienos programos pabaiga
Praėję mano metai. Dėkingumas ir paleidimai.
Mano santykiai. Analizė ir Taro apžvalga. Ateities planavimas, intencijos, pokyčiai.
Mano dvasinis pasaulis. Ryšio su dieviškaisiais aspektais aptarimas ir atkūrimas. Savo maldos sukūrimas ir jos aktyvavimas.
Naujieji mano metai. Norai ir svajonės.
Vizualinis ateities kūrimas kūrimas.
Retrito kaina: 180€